Сайт для девушек

Постное меню в Великий Пост.
Вот и подходит Великий пост к концу. Через неделю, начнется праздничная неделя, когда можно будет разговляться, кушать скоромную пищу. Тема поста, сугубо личное дело каждого. Кто-то старается строго следовать законам церкви, кто-то особо не задумывается, считает, что современный человек и так живет в постоянном стрессе, и ограничивать себя в питание это лишнее.

Я решила провести небольшой эксперимент, и выяснить, как современный человек относиться к постам, принятым церковью много веков назад. Среди моих знакомых, не оказалось людей, кто соблюдает Великий пост. Большая часть людей даже не имеет представление о том, как его соблюдать. Все знают, что в пост нельзя грешить, а так как все так же знают, что не грешить невозможно, то и какой смысл отказывать себе во вкусной пище. Для многих пост ассоциируется с диетой. Есть возможность похудеть, скинуть лишние килограммы, а о духовной работе человек не задумывается. (далее…)

Похудение певицы Валерии по методу Маргариты Королевой

Знаменитая певица Валерия за очень короткий срок сбросила 6 ненужных килограммов. А все дело в том, что Валерия соблюдала режим питания, который специально для Валерии разработала диетолог ученый Марина Королева.

Валерия фото 1.

Диета Маргариты Королевой необычайно популярна среди российских и зарубежных звезд. Она включает в себя как раздельное питание, так и монодиеты, рацион питания содержит немалое количество белка а также клетчатку, которые, как общеизвестно активно помогают достичь эффективное похудение. (далее…)

Сегодня у всех на слуху удивительное похудение Ксении Бородиной. Не секрет, что личности, известные нам по популярным теле-шоу, приковывают особенное внимание к своей жизни. Такой и является Ксения Бородина, ведущая программы «Дом-2». Девушка никогда не слыла дюймовочкой, но случилось чудо. Родив ребенка, Ксения кардинально изменила свой имидж.

Ксения Бородина фото 1.

Конечно это произошло не в одно мгновение. У Ксюши уже есть опыт работы над своим телом, она пробовала различные диеты, в том числе и такие знаменитые как «Кремлевская» или диета «Бонский суп», а так же раздельное питание. Попробовала она и разгрузочное питание, но к сожалению эффекта достичь не удавалось. Девушка не упускала возможность регулярно посещать тренажерный зал, хотя в силу напряженного рабочего ритма, занятия спортом пришлось прекратить. (далее…)

Полезные и целебные свойства  сельдерея были широко известны и активно использовались еще нашими предкам в глубокой древности. Древним грекам сельдерей был известен как средство для того чтобы сохранить молодость а также использовался как сильный афродизиак то есть как средство для того чтобы повысить либидо и половую активность.  Несомненно, в настоящее время мы используем как все ранее известные его свойства, а также стали активно применять сельдерей для похудения.

Для лечебных и кулинарных целей используются все составные части сельдерея, то есть корень, стебли и листья. Стебли сельдерея входят в рецепт горячих блюд и салатов, листья – как дополнение закусок и салатов. Также, чтобы использовать сельдерей для похудения из его корня выжимается сок.

(далее…)

Худеем к лету – зимнее похудение

By Natali M

Диета. Способы вернуть себе стройность после праздничных дней.
Все, все, все закончилась череда праздников. Ох уж эти застолья, столько вкусного было, каждое блюдо было не только красивым и вкусным, но таким калорийным, ух. А ведь зимой мы ограничены в движениях, если конечно вы не любитель зимних видов спорта.

фото 1.

Если, вы находили время, чтобы выйти на каток, или встать на лыжню, то вероятно не все калории задержались на вашей талии. Но я честно признаюсь, как бы я не старалась активно проводить два часа на свежем воздухе, действия праздничных обильных угощений все таки заметны. (далее…)

Самая лучшая диета. Как сбросить 40-50 кг.
Спасибо нашим звездам. Они всегда в творческом поиске. И не последнюю роль в имидже звезды имеет великолепное тело. Изящное, все мы знаем, как камера зрительно увеличивает пропорции. И тут целая индустрия подключается на помощь нашим знаменитостям. Конечно не всем удается достигнуть одинаково впечатляющих результатов, но буквально потрясает то чего смогла добиться в борьбе за похудение выдающаяся певица, композитор, поэт и просто замечательный человек и обаятельная девушка Анита Цой.
Анита  Цой, которая потратила более 14 лет на борьбу с лишним весом, разработала собственную диету (диета Аниты Цой). Благодаря силе характера, и любви к своему мужчине, Анита Цой добилась рекордной цифры в 50 кг. То есть именно на столько она похудела и ее великолепное тело стало весить вдвое меньше, то есть она снизила свой вес с почти 100 кг  до 50 кг!)

Анита Цой

Есть среди наших звезд, кому приходится жестко регулировать свой образ питания. Анита Цой любит иногда позволить себе такие калорийные блюда как плов или пюре с сосисками.

Анита Цой до похудения

В таких случаях, она устраивает затем разгрузочные дни. Зеленые огурчики до 2 кг и вода в неограниченных количествах. На ночь можно выпить стакан кефира. В итоге нет тех предательских 2-3 кг на талии. Как бонус великолепный цвет лица. (далее…)

Хорошо быть стройной девушке. Ой, как хорошо. Да вот мучить себя жалко. Как бы сделать приятным диетическое питание? И тут вспоминается старый анекдот про французскую диету. С утра до вечера трехразовое питание: секс и кекс. Если не помогает, то можно убрать кекс. Шутки шутками, но этот способ действительно работает. Вспомните фильмы о диких животных. Во время брачного периода, животные значительно теряют свою массу. Вспомните свой период влюбленности. Не о чем думать не возможно, все мысли только о том, как встретиться с любимым.

Что происходит с нами, мы теряем в весе. Уже научно доказано, что в период поиска своей половинки, люди действительно теряют в весе.

Если почитать исследования о сексе, можно узнать много полезного для нас с вами, желающим стать стройными. Во время активного секса, повышается кровообращение, увеличивается пульс, все то, что происходит с нами, когда мы занимаемся спортом. Только удовольствия несравненно больше. К этому прилагается отличное настроение. И так, приступаем к новому образу жизни. В нем только приятное.

Утром для разогрева и поднятия тонуса – секс. Затем душ, где мы смываем остатки сна, растирая кожу грубой мочалкой. Кожа после таких процедур станет эластичной, целлюлит пропадет через месяц.

На завтрак кофе и стакан сока  одного лимона или апельсина, разбавленного водой.

Отправляясь на работу, не забудьте надеть стринги и чулки. Грудь должна быть оправлена в великолепный бюстгальтер, придающий вашему телу правильные очертания. Ощущая легкий холодок под юбкой в области, где кожа не закрыта чулками, вы все время будете чувствовать себя неотразимо сексуальной, а значит готовой к творчеству. Что необходимо на любой работе.

Обед состоит из салата, состоящего из  белка, зелени или томатов. Ни какого майонеза, вызывающего вздутие живота.

Вечером приятная прогулка на свежем воздухе, для закрепления настроения. На ужин опять  белок и овощи. Никакого картофеля. Иногда можно как пироженное съесть кусочек хлеба. Если очень захочется чего – то необыкновенного, кусочек горького шоколада под язык.

Вечер закрываем великолепным сексом. Роскошным, неторопливым.

Если через месяц вы не приобретете великолепные формы, не поверите в свою неотразимость, придется убрать ужин.

Для повышения сексуальной активности девушки:

Дополнительные тэги :секс вместо диеты,как правильно питаться для увеличения женской половой активности,для девушки виагра,эротическое,продукты повыщающие пролактин,сайт дамочка

В составе перца очень много витаминов (например витамина С не меньше чем в лимонах) .Чтобы удовлетворить потребность организма в витамине С достаточно в сутки скушать 35-40 гр.
перца сладкого. Кроме того именно в перце витамин С очень длительное время ( до 3-х месяцев) сохраняет свои качества.
Сочетание же витамина С в перце с рутином (витамин Р)  благотоворно влияет на кровеносные сосуды.
Высокая концентрация витаминов  PР, В2,B6,В1  в перце способствует улучшению состояния  девушки  если у не есть упадок сил, депрессия, инсомния (бессонница) а также поможет улучшить память. Капсаицин, который присутствует в перце благотворно сказывается на работе желудка, а также кровеносной системы. (далее…)

Это простая диета, но замечательная по своей эффективности  – позволяет сбросить 5-10 кг за 3 недели. Ее особенность – чередование белковых и овощных дней. набор разрешенных продуктов питания довольно широк, но из рациона исключаются: сахар, мука белая, каши различные, жир, соль можно но только очень ограниченных количествах можно. Продолжительность диеты -20 дней.
Английская диета меню (примерное) :
Первые два дня будут голодными , но не совсем ,кое что кушать конечно можно.
Например :

(далее…)

Диета знаменитой эстрадной исполнительницы Софии Ротару иначе как экстремальной не назвать, но весьма эффектна ну просто взгляните на саму обаятельную певицу.

Данная диета расчитана на девять дней.
Первые 3 дня надо кушать только рис, причем несоленый, вторая трехдневка – можно кушать овощи в каком виде -неважно, только несоленые, последние 3 дня кушаем исключительно фрукты.
Из жидкости можно употреблять только лишь негазированную минералку либо воду которая получается растапливанием изо льда.

Марина К. Гатчина
Четыре с повиной дня выдержала эту диету но на пятый день случился срыв, потому что все время мысли крутились вокруг холодильника – представляла как подхожу к нему открываю его беру сполочки колбасу и кушаю ее, сил моих не было , словом чтобы избавиться от мыслей этих выпила немного а потом набухалась так что все равно стало и нажралась. На рис теперь смотреть не могу …. маленько отойду, испробую эту диету опять.

Вера Н. С -Петербург
Ну ты сразила наповал Маринка ! Я смеялась до слез прямо ! А у меня получилось ! 5 килограмм слетело как и не было ! Вопщем когда будешь следующий раз пробовать то добавляй в рис немножко соуса из сои, кушается много лучше чем сухой рис , а результат как видишь тот же )

Инна Д. Челябинск
Девочки а я вот с понедельника эту диету, сяду сейчас мой вес 64 кг, рост 1.62
посмотрю какой будет эффект!! Но одной тяжело …кто со мной ?)))